رجيم اتكنز الافضل للتخسيس

رجيم اتكنز هو من افضل انظمة التخسيس شهرة واكثرهم راحة حيث ستاكل باريحية كبيرة ولكنك ستقلل من نسبة البروتين اليومية التي ستحصل عليها
رجيم اتكنز هو رجيم اكتشفه الدكتور ادتكنز لذلك سمي باسمة ويعرف ايضا رجيم اتكنز باسم نظام اتكنز او رجيم البروتين

أكثر أهمية عوامل عدم ضياع الوزن على نسق غذائي هابط الكربوهيدرات

الوجبات متدنية الكربوهيدرات فعالة بشكل كبير. تلك حقيقة علمية، ومع هذا ، كما هو الوضع مع أي نسق غذائي ، يتوقف الناس من حين لآخر عن الضياع قبل بلوغهم الوزن المطلوب، فيما يأتي أكثر أهمية الاسباب لعدم إنقاص وزنك نتيجة لـ اتباع نسق غذائي متدني الكربوهيدرات مثل الذي يوجد في نظام رجيم اتكنز.